打坐有時像看電影一樣，靜靜地看，看完所有的片段，不做剪輯，也不做影評。
有時，什麼都沒做，就只是放空．發呆．看水晶．聽心經
不一定要非得認真打坐才是豐富精彩
給自己一個留白，反而更能咀嚼出水晶靜心與生活的況味！
做夢是睡眠時大腦與身體在做自我調整時伴隨的現象之一。
同理，打坐時，大腦與身體也會做自我調整的工作
伴隨的現象就是不斷湧現的念頭、幻象、氣動…等
不需要擔心念頭太紛雜，也不需要在意心浮氣躁的情形
我們不需要去干預這些自然的過程，靜靜在光中給愛等它過去就行了
越是去干預，整理的時間會越長
尤其是用正念去壓制邪念，更是會造成正邪打架
等於是自己給自己製造麻煩，徒增加大腦與身體的負擔而已！
打坐能帶來很多好處，具體的好處是因人而異
有的人靈感湧現，有的人打通大小周天，有的人開發出潛力
有的人睡了一個好覺……。也不賴！
人體七脈輪，天使彩虹水晶天使，連結內在與心靈蘊含生命奧秘的彩虹脈輪。
全站熱搜
留言列表
