往往會因為有個難題無法立即解決,而停留在負面想法或負面情緒中


我們要優先解決的是這些負面情緒與想法


這些負面情緒與想法才不會成為改變人生的絆腳石。




這篇平常一個個脈輪經常練習,由下往上,強化自己的氣場。的方法,簡易效果又好


還有進階版,周遭朋友已經運用的很讚!一直要分享紀錄,但實在很難用文字表達更清楚


中秋節這幾天能量很強,非常適合做進階版的療癒


凌晨兩點多,之前開始戒掉熬夜習慣的我,還是決定開始試著來寫寫看。


 


將注意力帶到自己的問題或症狀上。


這可以說是最重要的一個步驟,要是沒有做,將不會有任何效果。


猶如是收音機,若不調到正確的頻率上,將不會收到正確的廣播節目


就像是將頻道設定在中廣,卻想要收聽警廣的路況,那是不可能的唷!


 


所以,在進行這個步驟時,要將注意力放在想要解決的問題或症狀上。


如果你腦海中想著昨天晚上的電視劇情,卻想要解決與另一半爭吵的問題,這樣就不行喔。


這個「想」也不是冥想或觀想,而是實際去感受,去對準脈輪頻道


 


 



何謂對準脈輪頻道呢?


例如我只要看到電話,就開始感覺到恐懼與不安:「我感覺到它就在我胃的深處。每次看到或者想到電話,我就覺得它在我的胃裡,胃會緊縮。」這脈輪頻道就是太陽輪。


例如是前情人還糾纏著不放手,看到她故意出現就會非常恐懼。這時可以想著當見到前情人又出現時,非常恐懼的這件事,感受著是心臟會加數跳動,喉嚨會乾澀,這脈輪頻道就是心輪和喉輪。


例如和主管有著強烈的意見不合,或是爭執非常生氣,卻是你的主管不得聽令於他,想著和主管非常生氣時,感受著是頭會痛,皺眉頭,那這頻道就是眉心輪和頂輪。


 


與這個問題建立起連結,把這症狀對準脈輪頻道,很多時候,這就已經是個療癒的開始


接著依照脈輪需要的水晶礦石一手握著,一手直接對著脈輪順時鐘畫圈,最少24圈


若直覺需要對技巧做些改變,例如配合著說那四句話,或是懺悔文,那麼可以嘗試一起運作


最後將注意力冥想白色光往頭頂上出去


讓所有生理、心理、情緒上的幻象或恐懼需要從你的生命中移除。


 


 


 



這些負面情緒就像一把鎖,將我們的能量鎖住,而實際執行的脈輪轉圈就像是解鎖的密碼。


這並非只當作是一個療癒的技巧,也是個清除與淨化的過程


透過不斷的清除內在的阻礙,會像剝洋蔥一樣,越來越深入,也越了解自己的問題點。


 


試試看吧!


不帶批判地看自己情緒


視為一種阻塞需要被觸碰而後能釋放負能量,會產生意想不到的效果。


 


人類天生就有改變現況與解決問題的天賦,我們所需要做的就是信任自己的天賦本能。



 


夢的日記,透過夢的解析,將會更了解自己。


 


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 

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