靜心對我來說，是再享受不過的事了
每日花３０分鐘至一小時，接觸高頻率的能量之光，及高靈的智慧之言…
時間：１５分鐘～３０分鐘
材料：蠟燭，赫基蒙石，真誠開放的心
將屋子裡的電燈全部關掉，點燃一根柱型蠟燭（請選用無香味、無造型的蠟燭）
將赫基蒙石，貼近第三眼的位置（二眼眉毛的正中心點）
在此寧靜的氣氛中，看著聖潔的燭火…
先將全身放鬆，把頭腦放空，什麼都不想，只用第三眼的位置（二眼眉毛的正中心點）
單純的看著燭光，直到看著看著，感覺整個世界只剩下燭光了，再把眼睛輕輕閉上
這時，在你的眼簾中，你所處的第三眼位置，燭光的光點或許還在
那麼就用你的心繼續看著它，看著它，直到你的心完完全全的平靜下來。
這個時候，請注意，呼吸要深且勻，用鼻子即可，不需嘴巴大口呼吸
閉眼３分鐘以後，請再睜開眼睛，繼續看著蠟燭的光點，反覆做個幾回。
最後在聖潔能量氛圍中，請再閉起眼睛，觀想宇宙中最潔淨無瑕的白光
來到面前開始進入身體，白光由頭頂開始至眉心，接著，來到了脖子喉輪
兩手邊，上半身，以及身體，腿部，到腳邊
最後整個白光籠罩整個身體…
很放鬆、非常舒服
靜靜地……….
去感受。
關於燭光療法：
以燭光來做為靜心引導療癒的方式，在西方已被視為是一種古老的神聖儀式。
當蠟燭在燃燒時，它會影響區域內的所有事物能量，而你將這根蠟燭視為特定用途以後
就不可再做其他用途，否則會造成能量的衝突。
熄滅蠟燭，切記不可用氣息來吹熄。因為呼吸如同火焰，也同時具備創造性
創造性的力量不可用來熄滅另一個創造性的力量。
最好熄滅的方式，是以一個小杯子或錫製的圓椎形蓋子直接蓋熄燭火較好。
＊運用赫基蒙石配合眼直視蠟燭的燭光，主要是在訓練開啟第三眼的直覺力和靈視力
這樣的訓練，會讓你的覺知變得更加靈敏
有助於往後做水晶功課更深入連結能量，靈視觀看畫面。
方式很簡單，每個人都可以做。
當自身意願俱足，方法現前，剩下的是＂正精進＂的功夫了
你願每日花多久的時間，把心靜下來呢？
週遭有許多朋友很認真的做此項功課
第三眼的靈視力已經在開啟中了（啪啪啪啪～好棒！）
下決心掌握改變自己的命運，沒再怕的哩～管他媽媽嫁給他爸爸……(ㄏ￣v￣)ㄏ
進入時光隧道。閃靈鑽，赫基蒙水晶（Herkimer Diamond）
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