僻穀該是自然而然的身體機制產生,若強學僻榖不食,反而身心受到傷害「你所抵抗的東西會持續存在,你所靜觀的東西會漸漸消失。」
僻穀(谷)是道教丹法之一,有兩種,一為自然的僻穀,指修練到一定程度,達到「氣足不思食」自然就不用太依賴飲食,另一種則是強制的僻穀,即未修練達「氣足」前,強迫自己不吃穀物(以其他果食或堅果等代替)。
斷食是由意念想法控制,搭配斷食的食譜和斷食的準備,需與專業人士洽詢後再進行為宜。
斷食療法起源於佛教,近年來在日本發揚光大。
在古代哲人聖賢裡面,包括耶穌、穆罕默德、釋迦牟尼、柏拉圖、蘇格拉底、甘地等人,都有定期斷食的記錄。希臘哲學家兼數學家畢達哥拉斯,要到埃及學習深入奧妙的靈性科學時,也被大師要求須經過四十天的禁食方能求道。一般人沒有畢達哥拉斯的求道迫切,首次斷食,依自身體能狀態,都會選擇做七天的斷食─主要是喝水及果汁為主。
也有氣功師專教人僻穀。看過有些人執著於追求僻穀,可是心念無法昇華,看著好吃的不吃更饞
心念一起,著急要吃東西,慾望來就要吃,不吃感覺更餓。可是吃就得吐,造成精神緊張…
這樣強迫的方式往往,住院的不少,出現生命危險的也不少。
我算特例。一般人切勿擅自進行!
僻穀純屬個人運用水晶能量,自然而然的身體機制經驗,有想嘗試的朋友可先試試斷食,但請先與專業人士洽詢後再進行為宜,或可請參考蘇三稜醫師所寫的,再作評估。
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